Ингредиенты
- гречневая крупа. — 300 гр.
- фарш свинина + говядина — 200 гр.
- пекинская капуста — 200 гр.
- морковь — 1 шт.
- луковица — 1 шт.
Гречневая крупа является абсолютным лидером среди всех круп по количеству витаминов и минеральных веществ. Готовить ее легко и просто, она прекрасно сочетается как с овощами, так и с мясом.
Поэтому сегодня на ужин у нас будет гречка с мясом и пекинской капустой. Нам потребуются следующие продукты:

ядрица гречки цельные – триста граммов, мясной фарш – двести граммов, пекинская капуста – двести граммов, морковь – одна штука, лук – одна головка, соль, перец. Из указанного количества продуктов у нас получится восемь порций вкусной и полезной каши. На приготовление этого блюда у нас уйдет пятьдесят минут.
Приступаем к приготовлению:

1) В глубокую сковороду налить воду, опустить в нее мясной фарш и тушить в течение 15 минут. Использовать можно любой фарш, в данном случае классический (говядина и свинина в равных соотношениях).

2) Лук, морковь и пекинскую капусту измельчить.

3) Затем выложить все овощи в сковороду, посолить и перемешать.

4) Затем к овощам и мясу добавить промытую гречку, снова перемешать. Оставить вариться под крышкой на полчаса.

5) Готовое блюдо должно получиться рассыпчатым и без лишней жидкости. Если фарш не жирный, кашу можно задобрить сливочным маслом.
Категория: Второе блюдо → Блюда из мяса
Комментарии
Пока нет комментариев.
Новый комментарий